По мнению стоматологов, недостаточное внимание к гигиене полости рта зачастую приводит к ряду серьезных заболеваний. Это касается, как детей, так и взрослых. Именно поэтому гость нашей рубрики «Эксперт» -зубной врач клиники «Моя стоматология» Алексей Стебянских, который расскажет о том, как сохранить зубы здоровыми и крепкими.

Для поддержания полости рта в отличном состоянии самое важное – регулярно чистить зубы зубной щеткой и нитью. Здоровые зубы не только позволяют вам хорошо выглядеть и чувствовать себя, они делают правильным процесс потребления пищи и улучшают дикцию. От состояния полости рта во многом зависит благополучие всего организма.

Между визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, уменьшающим риск возникновения кариеса, болезней десен и других проблем. К таким рекомендациям относятся следующие:

Дважды в день чистите зубы зубной щеткой и ежедневно чистите зубы зубной нитью.

Правильно питайтесь и ограничьте количество перекусов между основными приемами пищи.

Используйте стоматологические средства, содержащие фтор, в том числе зубную пасту.

Полощите рот фторсодержащими ополаскивателями по рекомендации стоматолога.

При отсутствии должной гигиены образуется зубной налет. Он содержит бактерии, которые вызывают кариес и заболевания десен. В случае если он не удаляется во время чистки зубов щеткой и нитью, он может минерализоваться и превратиться в зубной камень. В отличие от налета, камень представляет собой минеральное образование, которое достаточно легко увидеть, если оно расположено выше линии десны. Полностью удалить зубной камень можно только с помощью процедуры профессиональной чистки, которую проводит стоматолог или специалист по гигиене полости рта.

Если не удалить зубной налет с участков вокруг линии десны, это может привести к воспалению и раздражению десневой ткани, окружающей зуб, а впоследствии – к развитию гингивита (покраснение, отек, кровоточивость десен). При отсутствии лечения гингивит может прогрессировать и, возможно, привести к выпадению зуба.

Большинство стоматологов сходятся во мнении, что лучше всего удаляет зубной налет и остатки пищи щетка с щетиной средней жесткости. Предпочтительны

также щетки с небольшими головками, поскольку с их помощью легче добраться до всех участков полости рта, включая труднодоступные моляры.

Зубную щетку следует менять тогда, когда станет заметен ее износ или каждые три месяца, в зависимости от того, какое из этих событий наступит раньше. Также очень важно менять зубную щетку после того, как вы переболели простудой, потому что на щетинках могут накопиться патогены, которые могут вызвать повторную инфекцию.

Еще немного хочется затронуть тему курения. Немало проблем приносит в полость рта эта вредная привычка. Курение замедляет процессы в организме, в том числе, способность быстрой регенерации тканей. Замедленное восстановление клеток и медленный процесс затягивания ран приводит к инфицированию полости рта. Стоматологи советуют отказаться от сигарет, чтобы сохранить зубы здоровыми!

Уважаемые пациенты не пренебрегайте правилами личной гигиены полости рта, Ваше здоровье в Ваших руках.

Share This