В настоящее время люди ежедневно подвергаются стрессу. Расстройства из-за положения на работе или потери постоянного места жительства, ссоры с любимыми людьми и начальством приводят к тому, что человек становится полностью дезориентированным. Он не знает, как правильно поступить и что делать. Попадая в непривычные для себя условия, тело начинает активно выделять гормон кортизол, нарушающий работу всех жизненно важных органов и систем. Физически человек может испытывать боль, сонливость и расстройство желудка.

Как можно помочь обрести состояние внутренней гармонии, рассказывает массажист Валерий Краснов.

Человек – это сложный механизм, в котором все должно функционировать. Для этого нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья. Далеко не в каждом случае нужно употреблять лекарства, можно обойтись и без них. Иногда достаточно попасть в надежные руки массажиста.

После сеанса у специалиста снижается кровяное давление, частота сокращений сердца, улучшается циркуляция крови в организме.

В организме начинают вырабатываться эндорфины, серотонин и допамин.

Массаж – один из альтернативных методов лечения.

Очень часто приходят люди, у которых произошло защемление нерва в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Такое возможно по причине сжатия нервных окончаний позвонков либо в результате мышечного спазма.

Именно массаж помогает убрать болевые ощущения, снять напряжение, деятельность нерва снова придет в норму. После посещения специалиста уже с первого сеанса почувствуется разница. Человек будто вновь обретает крылья. Он начинает полноценно двигаться, мышцы растягиваются, разминаются, уходят все зажимы.

Кроме того, улучшается работа органов пищеварения, почек, проходит послеродовая депрессия.

Очень часто люди делают массаж в домашних условиях. Для этого в Интернете много информации, однако лучше не ставить эксперименты над своим здоровьем, а довериться человеку, который сделает все профессионально и подберет тот вид, который необходим именно в вашей ситуации.

Таким образом, если вы замечаете, что результатом стрессовых ситуаций  стало плохое самочувствие, отсутствие физической формы и нежелание что-либо менять в жизни, не стоит сидеть на месте и ждать, что все пройдет само по себе. Возьмите ситуацию в свои руки и отправляйтесь на массаж. Уже после первого сеанса вы почувствуете разницу и поймете, что быть здоровым – это просто, а никакой стресс вам не страшен. наш эксперт:

совет от эксперта

Не стоит игнорировать состояние своего организма. Специалист всегда подберет то, что нужно именно вам. Массаж поможет улучшить гибкость, подвижность, качество сна, укрепит иммунитет, снимет боль, вызванную артритом.

Share This